La Concejalía de Mujer e Igualdad, dirigida por Sara Fernández, ha abierto el plazo de inscripciones para diversos talleres, pertenecientes al Programa de Igualdad y Conciliación, que se llevarán a cabo durante el mes de noviembre en el Centro Socio-Cultural “Federico García Lorca”.
Las personas interesadas pueden apuntarse ya a los siguientes talleres:
-COCINA CREATIVA (Gratuito):
Se abordarán, de forma práctica, las últimas tendencias en cuanto a la organización semanal de comidas, cocina vegana, métodos fáciles de cocinado, dejando siempre el campo abierto a la imaginación, creatividad e iniciativa de cada participante. Se impartirá los martes 7, 14, 21 y 28 de noviembre, de 17:00 a 19:00.
-TECNOLOGÍA EN FAVOR DE LA CONCILIACIÓN (Gratuito):
Formación en el uso de teléfonos móviles para mejorar habilidades digitales y telemáticas, con el objetivo de realizar operaciones cotidianas (sanidad, administraciones y banca online). Se llevará a cabo los jueves 9, 16 y 23 de noviembre, de 10:00 a 12:00.
-MINDFULNESS (Gratuito):
Se enseñarán, en grupo, técnicas para reducir el estrés, la ansiedad y gestionar las emociones, aprendiendo las prácticas, conceptos y actitudes de mindfulness, con el fin de que se incorporen a la vida cotidiana y permitir a las personas asistentes un mayor bienestar y plenitud. Se impartirá los miércoles 8, 15, 22 y 29 de noviembre, de 17:00 a 19:00.
Hay varias formas de inscribirse: - En persona: Centro de la Mujer (Centro Socio-Cultural “Federico García Lorca” (C/ Vicente Aleixandre, 5), de lunes a viernes, de 09:00 a 20:00. - Por teléfono: 91 604 18 96 (De lunes a viernes, de 09:00 a 14:00) - Por correo electrónico: mujer@ayto-humanesdemadrid.es